THOÁI HÓA KHỚP: DẤU HIỆU NHẬN BIẾT, ĐỐI TƯỢNG VÀ CÁCH PHÒNG NGỪA

THOÁI HÓA KHỚP: DẤU HIỆU NHẬN BIẾT, ĐỐI TƯỢNG VÀ CÁCH PHÒNG NGỪA
18/05/2023 05:52 PM 336 Lượt xem

    1. Thoái hóa khớp là gì?

    Thoái hóa khớp là tình trạng sụn khớp – bộ phận có chức năng bảo vệ và giảm ma sát trong khớp bắt đầu bị bào mòn, phá vỡ cấu trúc. Ngoài ra, các mô xung quanh cũng có thể bị tổn thương, dịch nhầy bôi trơn tại khớp bị suy giảm, khiến các cử động tại đây trở nên khó khăn hơn.

    Khớp bị thoái hóa là một dạng tổn thương thường gặp nhất, có thể xảy ra ở nhiều đối tượng khác nhau. Tại Việt Nam, thống kê cho thấy có khoảng 30% người trên 35 tuổi bị thoái hóa khớp. Tỷ lệ này tăng lên 60% ở người trên 65 tuổi và 85% ở người trên 85 tuổi.

     

    Nhập mô tả ảnh tại đây

    Quá trình thoái hóa có thể xảy ra ở bất kỳ khớp nào trên cơ thể.

     

    2. Những nguyên nhân gây ra thoái hóa khớp

    Thoái hóa các khớp trong cơ thể có thể xảy ra do nhiều nguyên nhân như:

    – Tuổi tác

    Các khớp bị thoái hóa có liên quan mật thiết đến độ tuổi. Bởi tuổi tác càng cao, quá trình lão hóa tự nhiên càng diễn ra mạnh mẽ. Lúc này, hệ xương khớp cũng chịu nhiều ảnh hưởng, suy yếu dần và bắt đầu thoái hóa.

    Theo thời gian, lớp sụn khớp sẽ bị hao mòn, có thể bị nút hoặc tiêu biến, khiến các đầu xương cọ xát vào nhau và gây ra triệu chứng đau nhức.

     

    Nhập mô tả ảnh tại đây

    Khớp gối là một trong những vị trí dễ bị thoái hóa nhất.

     

    – Chấn thương

    Chấn thương ở khớp do luyện tập thể thao quá độ, tai nạn… sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình thoái hóa diễn ra nhanh hơn.

    – Béo phì

    Thừa cân (béo phì) gây nhiều áp lực lên các khớp trên cơ thể, đặc biệt là khớp gối và cột sống lưng. Sự căng thẳng này nếu kéo dài sẽ khiến các khớp bị tổn thương và thoái hóa.

    – Tính chất công việc hay lặp đi lặp lại

    Làm việc nặng nhọc về tay chân, sử dụng khớp quá độ, lặp đi lặp lại một động tác sẽ làm tăng nguy cơ thoái hóa sụn khớp.

    – Di truyền

    Khớp bị thoái hóa còn có thể do di truyền. Những người có người thân bị thoái hóa khớp sẽ có nguy cơ mắc bệnh cao hơn so với người bình thường.

    – Một số nguyên nhân khác

    Sinh hoạt sai tư thế như ngồi, nằm hay cúi gập người sai cách; khuân vác vật nặng thường xuyên; ngồi hoặc đứng lâu một chỗ, ít vận động.Chế độ ăn uống không khoa học, không bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là thiếu canxi, glucosamine và chondroitin.Mắc các bệnh lý khác như loãng xương, nhiễm trùng khớp, viêm khớp dạng thấp… cũng làm tăng tỷ lệ thoái hóa các khớp.Dị tật khớp bẩm sinh.

    3. Điểm danh biểu hiện các khớp bị thoái hóa

    Khi khớp bị thoái hóa sẽ có những triệu chứng như:

    Đau khớp: Ở giai đoạn nhẹ, tại khớp sẽ xuất hiện cơn đau âm ỉ trong hoặc sau khi vận động, sau đó biến mất nhanh chóng nên dễ khiến người bệnh chủ quan. Về lâu dài, khi sụn khớp bị tổn thương nghiêm trọng, cường độ đau sẽ dữ dội và kéo dài hơn, nhất là khi thời tiết chuyển lạnh đột ngột.Cứng khớp: Khớp cứng không vận động được thường đi kèm đau nhức, xuất hiện chủ yếu vào buổi sáng khi người bệnh ngủ dậy hoặc sau một thời gian không vận động khớp.

    Giảm khả năng vận động: Khi bị thoái hóa khớp, các hoạt động hằng ngày của người bệnh sẽ bị hạn chế. Chẳng hạn như, ở người thoái hóa khớp gối, việc đứng lên ngồi xuống, leo cầu thang, ngồi xổm, co duỗi gối sẽ khó khăn hơn.Khớp sưng tấy và nóng ran: Khớp sưng viêm, có cảm giác nóng ran khi vận động. Xuất hiện tiếng kêu “răng rắc” khi vận động: Các đầu xương cọ xát vào nhau do lớp sụn khớp bị bào mòn sẽ tạo ra những âm thanh lộp cộp, răng rắc khi vận động.

    PHƯƠNG PHÁP GỐI GHẾ NẮN CHỈNH XƯƠNG

    ✔️ Phòng ngừa thoát vị đĩa đệm – Thoái hóa khớp - Ngăn ngừa chèn ép rễ thần kinh - Giúp lưu thông máu tự nhiên.

    ✔️ Dứt điểm các cơn đau nhức sau 20 phút chỉnh xương mỗi ngày

    ✔️ Không dùng thuốc giảm đau - Không can thiệp phẩu thuật xâm lấn

    ✔️ An toàn hiệu quả ngay lần sử dụng đồng tiên

    GHẾ NGỒI CHỈNH XƯƠNG 90 ĐỘ:

    Chỉnh xương trong tư thế ngồi, vật lý trị liệu tìm ra các điểm co thắt cơ, gỡ rối các điểm xoắn cơ, làm mềm cơ co cứng, phục hồi khả năng vận động tay chân, tăng tuần hoàn máu.Giảm áp lực lên đĩa đệm, cột sống, hỗ trợ giảm đau nhức lưng, thoát vị, tê yếu chân, thần kinh toạ.Giúp điều chỉnh & nâng đỡ cột sống thắt lưng về cấu trúc tự nhiên.Tạo lực đẩy tương ứng để nâng đỡ cột sống thắt lưng có đường cong sinh lý tự nhiên ban đầu.Giúp giữ vững cân đối khung xương chậu và xương cùng cụt cột sống thắt lưng ở vị trí ngay ngắn khi ngồi.Giữ tư thế đúng trong suốt thời gian ngồi làm việc tránh tình trạng đau nhức lưng.

    GHẾ NẰM CHỈNH XƯƠNG 135 ĐỘ:

    Chỉnh xương trong tư thế nằm, đưa cấu trúc xương của người bệnh về cấu trúc cân xứng bình thường, mở rộng khoảng cách giữa địa đệm và dây chằng, giảm áp lực lên dây thần kinh tọa, giúp lưu thông máu và tái cấu trúc khối nhầy đĩa đệm trong tư thế nằm.

    Giúp ngủ ngon.Cân chỉnh toàn bộ khung xương chậu và cột sống thắt lưng có đường cong tự nhiên trong tư thế nằm thư giãn và nghỉ ngơi.Giúp lưu thông máu tự nhiên, phục hồi thoái hoá do thoát vị lâu năm, tái tạo lại năng lượng, giảm và dứt hẳn các cơn đau nhức lưng, vai gáy cổ, ngực, một cách an toàn và hiệu quả.

    BỘ GỐI NGỦ DOCTORLOAN GIÚP CHỈNH XƯƠNG :

    Chỉnh xương mọi lúc mọi nơi khi nằm ngủ nghỉ ngơi. Chỉnh riêng lẽ cục bộ từng đốt sống, loại bỏ căng cơ và điểm xoắn cơ tầng sâu, giảm sưng viêm, thúc đẩy trao đổi chất, kích thích cơ thể phục hồi.

    Đăng ký
    0
    zalo
    Hotline